Scritto da Aurora Mirabella Dalla redazione... 19 gennaio 2013

Tempi violenti

Come affrontare il fatto che viviamo in tempi difficili e violenti

Recenti fatti di cronaca hanno scosso la razza umana al suo nucleo. A volte ci si sente come se il mondo stesse finendo. Dal clima politico, all’ambiente, agli attacchi terroristici alle sparatorie … riuscite a sentirlo? Riuscite a sentire l’energia pesante?

Possiamo scegliere di essere positivi in tempi difficili o lasciare che il buio ci deprima. Mi sembra che molti stiano scegliendo la seconda via, anche se solo inconsciamente.

Ma voglio dirvi una cosa: non siete soli. Il mondo sta attraversando una transizione enorme in questo momento e abbiamo una scelta. Possiamo scegliere di abbracciare l’altro o spingerlo via. Non c’è bisogno di andare lungo la strada ricolma di buio. C’è un modo di scegliere l’amore e la luce. Come Martin Luther King disse: “l’oscurità non può allontanare l’odio; solo l’amore può farlo.”

E’ importante sentire i propri sentimenti, cercando di uscire dalla vibrazione di quelle che io chiamo a basso consumo energetico, come l’odio, l’angoscia e la paura.

Per aiutarvi a sostenere i vostri sentimenti in balia di tragici eventi vi suggerisco di:

sentire i vostri sentimenti. Permettetevi di sentire ciò che viene, ma lasciatelo andare, non ancoratevi ad esso. E’ importante non mangiare troppo o esagerare, o caricarvi di superlavoro per non intorpidire le vostre emozioni. Invece, lasciate che i vostri sentimenti siano la vostra guida, spostandovi rapidamente verso una vibrazione d’amore. Ora più che mai, è importante alzare la vibrazione per il collegamento e l’amore.

Come John Lennon e Yoko Ono hanno detto: “Non odiare le cose che non capisci.” Solo perché non capiamo non vuol dire che fa male. In senso metafisico, non c’è giusto o sbagliato. Abbiamo tutti un’allineamento dentro di noi con il nostro cuore, dobbiamo solo affidarci ad esso.

Evitate reazioni guidate dalla paura. La maggior parte di noi si sente sopraffatta e frustrata perché stiamo lasciando che i mass media ci consumino. Io ho scelto molti anni fa coscientemente  di disattivare il mio televisore anzi di non averne proprio in casa ed evitare di ascoltarne i contenuti, perché spesso le nostre reazioni basate sulla paura sono una reazione a tutto ciò che è dipinto sullo schermo. Se siete alla ricerca di qualcosa per trovare una connessione con l’altro,  la speranza, la forza..beh non la troverete su un mega schermo. È necessario guardare dentro di noi ed entrare in contatto con la nostra vera essenza. Tu, e solo tu, hai il potere di sentire la pace e l’amore.

Per trovare la pace, bisogna accettare che non si può controllare tutto. C’è un piano più grande per noi, della nostra limitata visione. Ho sempre riconosciuto che l’universo funziona in modi misteriosi. A volte accadono cose che non capisco, ma mi fido e so che ogni cosa accade per una ragione.

L’adozione di questa mentalità può aiutare a sentirsi un po’ più di pace nel caos. Pensate alla vostra vita in passato, quando è successo qualcosa che non si sapeva in anticipo o non si aspettava come un divorzio, una malattia, o un licenziamento. Quando è successo non aveva senso, ma guardando indietro vi potete rendere contodel  perché. E molte volte questi eventi vi hanno portato ad un amore più grande.

Per quanto riguarda l’amore, scegliendo l’amore invece della paura, beh credo sia l’unico modo per superare questo momento difficile.

L’umanità deve porre fine alla guerra, o la guerra porrà fine all’umanità. (John Fitzgerald Kennedy, Messaggio all’ONU, 1961)

(Foto di vpickering su Flickr)