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Roma: Dieta vegana, sport e fitness

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Sabato 11 marzo 2017 dalle ore 9:30 alle ore 17:30 presso il Forum Roma Sport Center di Via Cornelia 493 a Roma si terrà il corso Alimentazione vegan e sport: mito o realtà? Applicazioni pratiche della dieta vegan nello sport.

In questo workshop imparerai, insieme a Maurizio Falasconi, coordinatore del comitato sportivo dell’Associazione Vegani Italiani Onlus, trucchi e segreti per eccellere nello sport rimanendo in salute con una dieta priva di alimenti e derivati animali.

È possibile mettere massa muscolare con la dieta vegana? Quali integratori prendere? A quali aspetti dare maggiore importanza? Tutte queste domande troveranno risposta qui.

Ecco il Programma:
Introduzione: dieta vs “filosofia alimentare”
Motivazione: impatto sul corpo e link con la dieta vegana
Alimentazione Vegan: Linee Guida Scientifiche
Problematiche (reali e presunte) e relative Soluzioni
Cenni di Nutrizione Umana: Differenze tra Alimentazione Onnivora e Vegana
Alimentazione per lo Sportivo: Linee Guida Scientifiche
Come si organizza un Piano Alimentare Completo ed Equilibrato per l’Atleta Vegano?
Sportivi Vegani (famosi e non)
Aminoacidi Essenziali: un integratore che fa la differenza
Flexible vegan diet: fidarsi del proprio corpo
Considerazioni Finali e Domande dal Pubblico

Relatori: Maurizio Falasconi, coordinatore del comitato sportivo dell’Associazione Vegani Italiani Onlus(Dieta vegana, Fitness, Sport) e Vincenzo Tortora (Flexibile Diet)

Rilascio attestato: di partecipazione, in PDF, entro 10 giorni lavorativi dalla data dell’evento; l’attestato non abilita a professioni afferenti agli argomenti presentati.

QUANDO
11.03.17 (Sabato) – h. 9:30-17:30. È richiesto presentarsi 30 minuti prima. Pausa pranzo 45-50 min.

PREZZI
€ 89, entro il 20.02.17;
€ 119, dal 21.02.17.

CHE COSA DEVI FARE DOPO ESSERTI ISCRITTO?
Riceverai un email di conferma iscrizione in cui ti verrà richiesto di attivare il tuo account sul nostro sito; dopodiché, andando su Accedi > Account > Sottoscrizioni, accanto al nome del workshop al quale ti sei iscritto, potrai visualizzare la fattura relativa al pagamento che hai effettuato: scaricala e portala con te il giorno dell’evento (stampandola o salvandola come PDF sul tuo dispositivo).

CHIUSURA ISCRIZIONI
Le iscrizioni chiuderanno il 05.03.17.
Iscrizione: www.oukside.com/to/veg-ws-su

Media Partner: www.veganok.com  –  www.assovegan.it

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